VegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Orzo s cizrnou
Jemné těstoviny promíchané s opečenou zeleninou, cizrnou, čerstvými bylinkami a rozdrolenou fetou.
- 22
- min
- 4
- porce
- ~470
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Uvařte těstoviny v osolené vodě do stavu al dente, pak je slijte a odstavte.
- 2
V hluboké pánvi rozehřejte olej na střední plamen a osmahněte cuketu, cibuli a česnek, dokud nezměknou, asi 6–7 minut.
- 3
Přidejte okapat cizrnu do pánve a za občasného míchání prohřejte.
- 4
Vmíchejte uvařené těstoviny do zeleninové směsi přímo v pánvi.
- 5
Zapracujte petrželku a mátu, pak navrch rozdrobte sýr.
- 6
Osolte, opepřete, jemně promíchejte a podávejte teplé.
Alergeny
LepekMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
