VeganskéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Noční ovesná kaše s ananasem a banánem
Tropická ovesná kaše bez vaření přes noc s banánem, ananasem a pekanové ořechy pro rychlou ranní snídani.
- 490
- min
- 4
- porce
- ~320
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Ve velké míse důkladně smíchejte ovesné vločky, mandlové mléko, ananas i s jeho šťávou, vanilkový extrakt, případně kardamom a sůl. Směs rozdělte rovnoměrně do uzavíratelných nádob nebo sklenic, přikryjte a nechte přes noc louhovat v lednici.
- 2
Ráno vmíchejte do kaše nakrájené banány, posypte pekanové ořechy a ihned podávejte.
Alergeny
Skořápkové plodyLepek
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
