BezlepkovéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovinLow carb
Mandlová kaše
Rychlá nízkosacharidová snídaně z mandlové mouky s vejcem, ghí a kokosovým krémem.
- 10
- min
- 1
- porce
- ~450
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
V menším hrnci spojte mandlovou mouku, lněná semínka, skořici a vodu a na vyšším plameni za průběžného míchání zahřívejte směs do zhoustnutí.
- 2
Odstavte hrnec z ohně a tenkým pramínkem za stálého míchání zapracujte rozšlehané vejce do hmoty. Vraťte na střední plamen a míchejte, dokud kaše nezhoustne, poté znovu odstavte a promíchejte.
- 3
Na konci vmíchejte ghí a kokosový krém, ozdobte lesními plody a semínky s ořechy a ihned podávejte.
Alergeny
ArašídySkořápkové plodyVejceSezamMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
