YouEatYouEat
Lososový twist
PescetariánskéLow carb

Lososový twist

Losos opečený na pánvi s nasládlou sójovou glazurou, zabalený do alobalu a upečený v troubě.

35
min
3
porce
~440
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    V rendlíku na středně vysokém plameni smíchejte metličkou vodu, sójovou omáčku, třtinový cukr, olivový olej, čerstvou citronovou šťávu, kukuřičný škrob, česnekový prášek a černý pepř. Za občasného míchání vařte, dokud směs nezhoustne a nezíská lesklou konzistenci, asi 5 až 10 minut.

  2. 2

    Předehřejte troubu na 220 °C a vyložte plech alobalem.

  3. 3

    Lososové filety položte na připravený plech a ze všech stran je štědře potřete připravenou glazurou. Alobal přeložte přes filety a okraje pevně přimačkejte, aby vznikl uzavřený balíček.

  4. 4

    Vložte do předehřáté trouby a pečte, dokud maso nezzbělá a nezačne se snadno oddělovat vidličkou, přibližně 12 až 15 minut.

  5. 5

    Zbývající glazuru přiveďte v rendlíku k prudkému varu a před podáváním jí losos přelijte.

Alergeny

SójaRybyLepek

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem