YouEatYouEat
Kuřecí prso plněné gorgonzolou s kapustou a pekanovými ořechy
BezlepkovéPollotariánskéBez obilovinLow carb

Kuřecí prso plněné gorgonzolou s kapustou a pekanovými ořechy

Kuřecí prsa plněná trojkombinací sýrů, restovaná do zlatova a podávaná s kapustou, špenátem a pekanem.

60
min
4
porce
~640
kcal na porci
Náročnost:
Střední
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Maso zbavte blan a tenkým ostrým nožem vytvořte kapsu od kosti – řez asi 5 cm dlouhý, ale neprocházejte celým masem.

  2. 2

    Gorgonzolu, ricottu a mascarpone vyšlehejte dohladka a cukrářským pytlíkem naplňte kapsy v mase. Otvor zajistěte párátkem, maso osolte, opepřete a uložte do pekáče. Na každý kus položte větvičku tymiánu a pečte v troubě vyhřáté na 175 °C přibližně 25 minut. Pekanové ořechy rozsypte na plech a nechte opéct v troubě asi 6 minut, dokud nezavoní. Vyndejte je a nechte vychladnout.

  3. 3

    Kapustové listy krátce spařte v osolené vroucí vodě – přibližně 30 sekund – a ihned zchlaďte ve studené vodě. Vyřízněte tuhý střed a listy rozkrojte na kousky velikosti sousta. Cibuli oloupejte a nakrájejte na tenké proužky. Na rozpuštěném másle orestujte cibuli minutu, přidejte kapustu a za stálého míchání opékejte další minutu. Vsypte špenát a počkejte, až zavadne. Dochuťte solí a citronovou šťávou.

  4. 4

    Upečené maso vyjměte z pekáče a na pánvi s olejem osmahněte z obou stran dozlatova přibližně 5 minut na nízké teplotě.

  5. 5

    Ořechy hrubě nasekejte. Výpek smíchejte s vývarem, máslem, najemno nasekanou petrželí a ořechy a vše společně povařte 5 minut.

  6. 6

    Z masa odstraňte párátko a podávejte přelité omáčkou s pekanovými ořechy společně s restovanou zeleninou.

Alergeny

Skořápkové plodyCelerMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem