
Kuřecí maso s broskvovou glazurou a brokolicí
Šťavnaté kuřecí maso v broskvové omáčce s brokolicí podávané na nadýchané rýži.
- 55
- min
- 4
- porce
- ~390
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
01Postup
- 1
V hrnci přiveďte rýži s vodou k varu, pak přiklopte pokličkou a nechte na mírném ohni dusit, dokud zrna nezměknou, přibližně 20 minut.
- 2
V pánvi rozehřejte olej na středním plameni a opékejte kousky kuřecích prsou dozlatova, dokud nejsou propečená, asi 8 minut z každé strany. Osolte a odložte stranou, pak nakrájejte na menší kousky.
- 3
Přidejte do pánve broskve se zachovanou šťávou a nechte přibližně 15 minut probublávat na mírném ohni, občas promíchejte, dokud se omáčka nezhustí a nezredukuje.
- 4
Vložte brokolici s vodou do nádoby vhodné do mikrovlnné trouby, přikryjte a zahřívejte na plný výkon, dokud nezměkne, přibližně 5 minut.
- 5
Vraťte kousky kuřete do pánve k broskvové omáčce, přidejte brokolici a společně prohřívejte dalších 5 minut, dokud vše není horké a dobře obalené omáčkou. Přendejte na talíře a podávejte na připravené rýži.
Alergeny
Žádné z 14 sledovaných alergenů podle surovin v katalogu.
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.





