YouEatYouEat
Kuře piri piri
BezlepkovéPollotariánskéBez obilovinLow carb

Kuře piri piri

Grilované kuře marinované v pálivé chilli omáčce s citrusovou a česnekovou chutí.

305
min
2
porce
~510
kcal na porci
Náročnost:
Střední
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    V ochranných rukavicích nadrobno nakrájejte chilli papričky a přesypte je do misky. Přidejte koriandr, prolisovaný česnek, olej, ocet, limetkovou šťávu, sůl a pepř a vše důkladně promíchejte.

  2. 2

    Kuřecí kousky vložte do zipového sáčku a přelijte je marinádou. Sáček pevně uzavřete a opatrně jím otočte, aby se marináda rovnoměrně rozložila po celém povrchu masa. Dejte do lednice alespoň na 4 hodiny.

  3. 3

    Přibližně 30 minut před grilováním vyndejte sáček z lednice, aby se maso prohřálo na pokojovou teplotu.

  4. 4

    Rozehřejte venkovní gril na střední teplotu a rošt lehce potřete olejem.

  5. 5

    Kuře vyjměte ze sáčku, sáček i bylinky zlikvidujte a maso položte na gril. Průběžně otáčejte, aby se propeklo rovnoměrně ze všech stran – hotové je tehdy, když šťáva vytékající z masa je čirá a vnitřní teplota dosáhne 74 °C, celkem přibližně 25 minut.

Alergeny

Žádné z 14 sledovaných alergenů podle surovin v katalogu.

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem