YouEatYouEat
Křupavý květák z fritézy na horký vzduch
BezlepkovéVeganskéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovin

Křupavý květák z fritézy na horký vzduch

Jednoduchá metoda se dvěma ingrediencemi promění květák v křupavou, zlatavou přílohu, která chutná všem věkovým kategoriím.

20
min
4
porce
~70
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Předehřejte fritézu na horký vzduch na 200 °C a nechte ji dosáhnout požadované teploty.

  2. 2

    Vložte květák do mísy, pokapejte olejem, přidejte česnekovou sůl a vše důkladně promíchejte, aby byl každý kousek rovnoměrně obalený.

  3. 3

    Přeložte obalené růžičky do košíku fritézy v jedné vrstvě a smažte přibližně 15 minut – v polovině doby promíchejte – dokud nezezlátnou a nezměknou.

  4. 4

    Vyjměte z fritézy a podávejte ihned, dokud je jídlo horké. Případné zbytky uchovávejte v uzavřené nádobě v lednici až 5 dní a ohřejte je ve fritéze na 200 °C po dobu 2–3 minut.

Alergeny

Žádné z 14 sledovaných alergenů podle surovin v katalogu.

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem