VegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Kokosové ovesné vločky s pekanové ořechy přes noc
Celozrnné ovesné kroupy namočené přes noc s kokosem, pekanovými ořechy a teplým kořením pro snadná rána.
- 490
- min
- 1
- porce
- ~480
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
V menší nádobě smíchejte ovesné kroupy, strouhaný kokos, pekanové ořechy, hnědý cukr a skořici.
- 2
Zalijte první částí mléka a vše důkladně promíchejte.
- 3
Nádobu pevně uzavřete a dejte do lednice alespoň na 8 hodin, nejlépe přes noc.
- 4
Před podáváním vmíchejte zbývající mléko, dokud kroupy nedosáhnou požadované konzistence.
- 5
Podávejte ihned, vychlazené.
Alergeny
Skořápkové plodyLepekMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
