BezlepkovéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovin
Kokosová kaše s chia semínky
Hustá kokosová kaše s chia semínky, podávaná s opečenými plátky hrušky a skořicí.
- 30
- min
- 3
- porce
- ~610
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Hrušky oloupejte, odstraňte jádřince a nakrájejte je na tenké plátky.
- 2
Na pánvi zahřejte přepuštěné máslo a v okamžiku, kdy se rozpustí, vložte plátky hrušky a na středním ohni je opečte z každé strany dozlatova.
- 3
V hrnci smíchejte kokosovou mouku, chia semínka a kokosové mléko, poté zahřívejte na středním plameni, dokud kaše nezhoustne.
- 4
Do hotové kaše vmíchejte lněný olej.
- 5
Kaši přeložte na talíř, navrch uspořádejte opečené plátky hrušky a vše posypte skořicí. Podávejte okamžitě.
Alergeny
Skořápkové plodyMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
