BezlepkovéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Kaše z quinoy s pekanovými ořechy a se skořicí
Výživná quinoová kaše s agávovým sirupem, skořicí, čerstvým jablkem a pekanovými ořechy – hotová za 30 minut.
- 30
- min
- 4
- porce
- ~350
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Quinou důkladně propláchněte pod tekoucí vodou, nechte okapat a přesuňte do hrnce. Přilijte mléko a za mírného varu vařte přibližně 10 minut, případně se řiďte pokyny na obalu.
- 2
Uvařenou kaši oslaďte agávovým sirupem, přidejte skořici, rumové aroma a pekanové ořechy, vše důkladně promíchejte.
- 3
Z jablka vyjměte jádřinec, podle preference jej oloupejte a nakrájejte na malé kostičky. Vmíchejte je do ještě teplé kaše a ihned podávejte.
Alergeny
Skořápkové plodyMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
