
Karbanátek z mletého hovězího masa s bylinkami, batátové pyré a domácí tzatziki
Šťavnaté hovězí karbanátky s rozmarýnem, jemné batátové pyré a osvěžující tzatziki z řeckého jogurtu.
- 60
- min
- 5
- porce
- ~560
- kcal na porci
- Náročnost:
- Střední
01Postup
- 1
V míse spojíme mleté maso s vejci a rozmarýnem, dochutíme solí. Hmotu tvarujeme do karbanátků, které opečeme na rozpálené pánvi s olejem nebo ghí dozlatova.
- 2
Oloupané batáty nakrájíme na plátky a vložíme do hrnce s osoleným mlékem. Vaříme přibližně 30 minut do měkka, poté přidáme máslo nebo ghí a rozmixujeme do hladkého pyré.
- 3
Salátové okurky nasekáme nadrobno, necháme okapat a dobře vymačkáme přebytečnou tekutinu. Přidáme prolisovaný česnek, nasekaný kopr, řecký jogurt, olivový olej a citronovou šťávu.
- 4
Vše důkladně promícháme a tzatziki necháme řádně vychladnout v lednici.
Alergeny
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.





