VegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Kakaová ovesná kaše
Krémová ovesná kaše s kakaem, banánem a teplým kořením – ideální vydatná snídaně.
- 35
- min
- 4
- porce
- ~570
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Dejte do většího rendlíku vodu, mléko a ovesné vločky a přiveďte k varu. Stáhněte teplotu na středně nízkou a nechte kaši zvolna probublávat, dokud vločky nezměknou a kaše nezačne houstnout, přibližně 15 minut.
- 2
Vmíchejte do rendlíku rozmačkaný banán, lněné semínko, kakao, skořici a muškátový oříšek a důkladně promíchejte. Vařte ještě asi 10 minut, dokud kaše pěkně nezhoustne. Nakonec do hotové kaše jemně zapracujte vlašské ořechy.
Alergeny
Skořápkové plodyLepekMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
