YouEatYouEat
Jihoafrické bobotie
Low carb

Jihoafrické bobotie

Zapečená mletá hovězí s kořeněnou náplní a vajíčkovou krustou, podávané s chutney.

90
min
6
porce
~320
kcal na porci
Náročnost:
Střední
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Předehřejte troubu na 175 stupňů Celsia.

  2. 2

    V velké pánvi rozehřejte olej na středně vysokém ohni, přidejte cibuli a osmahněte dozlatova, přibližně 5 minut. Přidejte mleté maso a opékejte, dokud není celé propečené, asi dalších 5 minut.

  3. 3

    Namočte chléb v části mléka, rozmačkejte ho a vmíchejte do masa. Zapracujte polovinu rozšlehaných vajec spolu s rozinkami, octem, cukrem, kurkumou, solí, kari kořením a pepřem.

  4. 4

    Masovou směs přendejte do pekáče a po celém povrchu rozmístěte bobkové listy.

  5. 5

    Pečte půl hodiny. Zbývající vejce smíchejte se zbytkem mléka, přelijte přes maso a pečte ještě dalších půl hodiny.

  6. 6

    Podávejte s chutney.

Alergeny

VejceHořčiceOxid siřičitý a siřičitanyLepekCelerMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem