BezlepkovéPescetariánskéBez obilovinLow carb
Jednoduchá mořská večeře z jednoho plechu
Pečená brokolice a losos dozdobené pikantní fetou.
- 40
- min
- 4
- porce
- ~430
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Předehřejte troubu na 220 °C a vyložte plech alobalem.
- 2
Rozložte brokolici po připraveném plechu, pokapejte částí oleje a ochutíte česnekem, polovinou za'ataru a přiměřeným množstvím soli a pepře.
- 3
Vložte do trouby a pečte 10 minut.
- 4
Lososa potřete zbývajícím olejem, posypte zbytkem za'ataru, osolte a opepřete, pak na něj rozložte plátky citronu. Položte ho na plech k brokolici a pečte dál, dokud zelenina nezměkne a ryba nezbělí a snadno se nerozpadá, přibližně 12 až 15 minut.
- 5
Hotové jídlo dozdobte rozdrobenou fetou.
Alergeny
RybyMlékoSezam
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
