YouEatYouEat
Hovězí dušené na způsob pot roast
Low carb

Hovězí dušené na způsob pot roast

Pomalu dušené hovězí maso se zeleninou a vydatnou omáčkou, hotové za necelé tři hodiny.

195
min
6
porce
~830
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Předehřejte troubu na 165 °C. Maso ze všech stran důkladně osolte, opepřete a posypte granulovaným česnekem.

  2. 2

    V litinovém hrnci rozpalte olej na vysokou teplotu. Jakmile se začne třpytit, vložte maso a nechte ho bez pohybování zezlátnout do tmavě hnědé kůrky, přibližně 4 minuty. Otočte a opakujte, dokud není opečené ze všech stran, poté maso přeložte na talíř.

  3. 3

    Do výpeku v hrnci přidejte cibuli, řapíkatý celer a mrkev. Osolte, opepřete zbytkem koření a za občasného míchání osmahněte, dokud cibule nezměkne. Přidejte máslo a nechte ho rozpustit. Vmíchejte hladkou mouku a za stálého míchání opékejte přibližně 1 minutu. Podlijte zbývající vodou, přidejte bujónovou pastu, protlak a worcesterskou omáčku a dřevěnou vařečkou seškrábejte připečené kousky ze dna hrnce.

  4. 4

    Vraťte maso zpět do hrnce i s veškerou šťávou, která se na talíři sbrala. Přiveďte k mírnému varu, přikryjte pokličkou a stáhněte z plotny.

  5. 5

    Přesuňte hrnec do předehřáté trouby a pečte, dokud maso není velmi měkké, přibližně 2,5 hodiny. Před podáváním nechte 10 minut odpočinout a podávejte společně se zeleninou a omáčkou.

Alergeny

SójaHořčiceRybyCelerLepekMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem