
Grilovaný flank steak s houbami
Opečený hovězí steak přelitý restovanými houbami na redukované víno.
- 40
- min
- 6
- porce
- ~450
- kcal na porci
- Náročnost:
- Střední
01Postup
- 1
Maso vydatně osolte a nechte ho před tepelnou úpravou dojít na pokojovou teplotu.
- 2
Vložte houby do velké rozehřáté pánve bez přidaného tuku. Často míchejte a poslouchejte charakteristické pískání, které houby vydávají, když pouštějí vodu. Jakmile začnou uvolňovat šťávu, osolte.
- 3
Přidejte do pánve máslo, rozmarýn a šalotku a vše promíchejte. Restujte na středně vysokém plameni několik minut, dokud se nezačne linout vůně. Podlijte vínem a nechte vařit, dokud se tekutina nezredukuje přibližně na polovinu. Stáhněte z ohně.
- 4
Připravte gril na přímé grilování při vysoké teplotě. Plynový gril předehřejte zakrytý alespoň 10 minut. U dřevěného grilu se ujistěte, že uhlí je pořádně rozžhavené. Rošt důkladně očistěte a lehce potřete olejem pomocí složeného papírového ubrousku.
- 5
Maso ze všech stran potřete olivovým olejem. Položte ho na nejžhavější část roštu a opékejte bez pohnutí 4–6 minut. Pokud chcete vytvořit mřížkový vzor, pootočte steak o čtvrt otáčky v polovině doby.
- 6
Steak otočte a grilujte na druhé straně, dokud nedosáhne požadovaného stupně propečení – obvykle 2–3 minuty. Stáhněte z ohně a krátce nechte odpočinout. Dochuťte čerstvě mletým pepřem.
- 7
Vraťte pánev s houbami na vysoký plamen a zredukujte tekutinu do hustší, glazurovité konzistence. Přidejte šťávy, které se uvolnily z masa, a podle potřeby ochuťte.
- 8
Maso nakrájejte na tenké plátky napříč vlákny a naaranžujte na servírovací talíř. Přes steak lžící rozložte houbovou směs.
Alergeny
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.





