VegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Dýňová ovesná kaše z pomalého hrnce
Celozrnné ovesné kroupy uvařené s dýní, hřejivým kořením a sušeným ovocem v pomalém hrnci.
- 460
- min
- 8
- porce
- ~550
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Vnitřek pomalého hrnce lehce potřete kuchyňským sprejem.
- 2
Ve velké míse smíchejte ovesné kroupy, třtinový cukr, skořici a muškátový oříšek. Vmíchejte dýňové pyré. Za stálého míchání postupně přilévejte vodu a smetanu. Přidejte rozinky a vanilkový extrakt a vše důkladně promíchejte.
- 3
Připravenou směs přendejte do pomalého hrnce a nechte vařit na nízký výkon, dokud kroupy nezměknou a kaše nedosáhne krémové konzistence – přibližně 7,5 až 8,5 hodiny.
- 4
Před podáváním kaši posypte třtinovým cukrem a vlašskými ořechy.
Alergeny
Skořápkové plodySójaOxid siřičitý a siřičitanyLepekMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
