YouEatYouEat
Duo z kraba a avokáda
BezlepkovéPescetariánskéBez obilovinLow carb

Duo z kraba a avokáda

Čerstvý krab a krémové avokádo vrstvené do individuálních porcí s citronovo-hořčičnou zálivkou.

10
min
4
porce
~170
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Avokádo rozkrojte napůl, vyjměte pecku, oloupejte a dužinu nakrájejte na sousta. Opatrně obalte avokádo polovinou citronové šťávy a osolte.

  2. 2

    V oddělené misce smíchejte zbývající citronovou šťávu s hořčicí, bílým pepřem a solí. Vmíchejte krabí maso, dokud nebude rovnoměrně obaleno zálivkou.

  3. 3

    Na talíř položte otevřenou formu nebo kruhový výkrojník. Na dno vložte čtvrtinu směsi z avokáda.

  4. 4

    Navrch přidejte čtvrtinu připraveného krabího masa a lehce přimáčkněte, aby se vrstvy zpevnily.

  5. 5

    Opatrně sundejte formu a odkryjte takto sestavené vrstvené kousky.

  6. 6

    Povrch posypte pažitkou a celý postup zopakujte pro zbývající tři porce.

Alergeny

HořčiceKorýši

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem