YouEatYouEat
Červený okouník z grilu trouby s BBQ glazurou
PescetariánskéBez obilovinLow carb

Červený okouník z grilu trouby s BBQ glazurou

Červený okouník opečený pod grilem s kouřovou BBQ glazurou – hotový za méně než 20 minut.

17
min
2
porce
~440
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Přesuňte rošt v troubě přibližně 15 cm pod grilový článek a zapněte funkci gril, aby se trouba předehřála. Plech vyložte alobalem a lehce ho postříkejte sprejem na pečení.

  2. 2

    V misce smíchejte majonézu, citronovou šťávu a BBQ omáčku do hladké směsi.

  3. 3

    Filety rozložte na připravený plech, osolte je a pak každý kousek štědře potřete připravenou omáčkou. Nakonec zlehka posypte kajenským pepřem.

  4. 4

    Vložte pod gril na přibližně 7 minut, dokud povrch pěkně nezezlátne a nezačne bublat a ryba se snadno nerozpadá pod vidličkou. Plech podle potřeby během pečení přesouvejte, aby se ryba propekla rovnoměrně.

Alergeny

SójaVejceHořčiceRybyOxid siřičitý a siřičitanyLepek

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem