YouEatYouEat
Zapečená vejce se špenátem a slaninou
BezlepkovéBez obilovinLow carb

Zapečená vejce se špenátem a slaninou

Jednoduchá zapékaná vajíčka se špenátem, slaninou, feta sýrem a rajčatovou omáčkou, připravená v individuálních miskách.

30
min
4
porce
~450
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Troubu rozehřejte na 180 °C.

  2. 2

    Baby špenát natrhaný na menší kousky rozdělte rovnoměrně do čtyř porcelánových misek (průměr přibližně 8–9 cm, hloubka 6 cm).

  3. 3

    Do každé misky rozdrobte fetu a přidejte přibližně stejný díl rajčatové omáčky.

  4. 4

    Opečenou nasekanou slaninu rozdělte na rajčatovou vrstvu v každé misce.

  5. 5

    Do každé misky opatrně rozklepněte jedno vejce a dochutíte solí a černým pepřem.

  6. 6

    Na každé vejce nalijte dvě lžičky smetany a povrch posypte nastrouhanou mozzarellou.

  7. 7

    Vložte do vyhřáté trouby a pečte přibližně 15 minut, dokud bílky nezatunou — stupeň propečení přizpůsobte vlastní chuti.

  8. 8

    Tip: Recept lze připravit i v jedné větší zapékací míse — v takovém případě jednoduše zdvojnásobte množství surovin.

Alergeny

VejceMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem