YouEatYouEat
Vepřové kotlety na způsob Swanson
BezlepkovéLow carb

Vepřové kotlety na způsob Swanson

Křehké vepřové kotlety dušené v chutné hovězí omáčce s česnekem, až se úplně propečou.

30
min
6
porce
~410
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    V malé misce smíchejte vývar s kukuřičným škrobem a metličkou důkladně rozmíchejte, dokud nezůstanou žádné hrudky. Odložte stranou.

  2. 2

    Na velké pánvi rozehřejte na středně silném plameni polovinu oleje. Kotlety osolte a opepřete. Opečte je z každé strany dozlatova, celkem přibližně 5 minut. Přeneste na talíř.

  3. 3

    Do pánve přidejte zbývající olej a stáhněte plamen na střední výkon. Osmahněte cibuli, občas promíchejte, dokud nezměkne, ale zachová si mírnou křupavost, asi 3 minuty. Přidejte česnek a nechte ho rozvoněl, přibližně 1 minutu. Vlijte do pánve směs s vývarem a za stálého míchání přiveďte k varu, dokud omáčka lehce nezhoustne.

  4. 4

    Vraťte kotlety zpět do pánve a stáhněte plamen na minimum. Přikryjte pokličkou a duste, dokud se kotlety zcela nepropečou, přibližně 5 minut. Vnitřní teplota masa by měla dosáhnout alespoň 63 °C, změřeno vpichovým teploměrem v nejsilnějším místě.

Alergeny

Žádné z 14 sledovaných alergenů podle surovin v katalogu.

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem