YouEatYouEat
Vejce v očistci
BezlepkovéBez obilovinLow carb

Vejce v očistci

Hovězí placky přelité pikantní rajčatovou omáčkou a zapečené vejcem, podávané v jednotlivých litinových pánvičkách.

40
min
4
porce
~500
kcal na porci
Náročnost:
Střední
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    V míse smíchejte hovězí maso se strouhanou červenou cibulí, kari kořením, cibulový práškem, solí, pepřem a tymiánem. Promíchejte jen do doby, než se vše spojí — nepřemíchávejte. Rozdělte na čtyři stejné porce, nechte v míse, lehce potřete olejem, přikryjte a při pokojové teplotě odpočívejte hodinu.

  2. 2

    Připravte omáčku: v odměrce rozšlehejte dohladka rajčata, ketchup, med, pálivou omáčku a zbytek kari koření.

  3. 3

    Rozehřejte čtyři malé litinové pánvičky na středně vysokou teplotu. Každou porci masa rozmáčkněte na placku, která vyplní celé dno pánvičky — při tepelné úpravě se smrskne. Opékejte, dokud spodní strana pěkně nezhnědne a maso se samo nepouští od pánve, přibližně pět minut.

  4. 4

    Placky otočte a ihned rovnoměrně rozdělte omáčku mezi všechny pánvičky, nakloněním pánvičky ji rozprostřete po celém povrchu.

  5. 5

    Lžící vytvořte uprostřed každé placky mělkou prohlubeň. Do každé opatrně rozklepněte vejce tak, aby žloutek zůstal v důlku. Všechny pánvičky přikryjte plechem od trouby, stáhněte na mírný oheň a duste přikryté, dokud bílky nezatuhnou, ale žloutky zůstanou tekuté — přibližně tři minuty.

  6. 6

    Každý žloutek lehce osolte, přidejte čerstvě mletý pepř a dozdobte nasekanou petrželí.

Alergeny

HořčiceVejceCeler

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem