BezlepkovéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovinLow carb
Vejce se zeleninou k snídani
Restovaná listová zelenina spojená se šlehanými vejci a sýrem připravená v jedné pánvi.
- 20
- min
- 2
- porce
- ~330
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
V velké pánvi rozehřejte olej na středně vysokou teplotu. Osmahněte mangold, špenát a rukolu za občasného míchání, dokud nezměknou, přibližně 3 minuty. Přidejte česnek a za stálého míchání opékejte, dokud se nevylíhne jeho charakteristická vůně, asi 2 minuty.
- 2
V oddělené misce rozšlehejte vejce spolu se sýrem a vzniklou směs přelijte k zelenině na pánvi. Přiklopte pokličkou a nechte směs zpevnět na mírném ohni 5 až 7 minut. Podle chuti osolte a opepřete.
Alergeny
VejceMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
