YouEatYouEat
Špenát z kopřiv se ztraceným vejcem
BezlepkovéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovinLow carb

Špenát z kopřiv se ztraceným vejcem

Jemně podušené kopřivy s máslem a muškátovým oříškem, přelité ztraceným vejcem – jarní pokrm z přírody.

30
min
4
porce
~330
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Kopřivy nasypte do cedníku a zalijte horkou vodou – přestanou pálit a budou se snadno krájet. Rozpusťte v pánvi třetinu másla a na středním plameni opečte jemně nakrájenou cibuli dozlatova. Vmíchejte nakrájené kopřivy, přilijte trochu vody a za občasného míchání vařte asi 10 minut, dokud kopřivy nezkřehnou.

  2. 2

    Z pánve slijte přebytečnou vodu, přidejte ke kopřivám zbývající máslo, dochuťte solí a pepřem a nastrouhejte špetku muškátového oříšku. Vše důkladně promíchejte.

  3. 3

    Hlubší pánev lehce potřete olejem, naplňte vodou do výšky přibližně 8 cm, vodu osolte a vmíchejte lžíci octa. Přiveďte k varu a nechte jen jemně probublávat na mírném ohni.

  4. 4

    Do mírně probublávající vody opatrně vklepněte vejce – pomoci si můžete naběračkou nebo mělkým talířkem, ze kterého vejce pozvolna sklouznete do vody. Vařte, dokud bílek neztuhl, přibližně 2–3 minuty, poté vejce vyjměte děrovanou naběračkou.

  5. 5

    Na talíř rozdělte horký kopřivový špenát a na každou porci položte jedno ztracené vejce. Podle chuti dozdobte a podávejte s pečivem nebo vařenými bramborami.

Alergeny

VejceMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem