
Low carb
Snídaňový sendvič Egg McMuffin
Opečený chléb vrstvený s bílky, šunkou a rozpuštěným sýrem, připravený v mikrovlnné troubě.
- 5
- min
- 1
- porce
- ~330
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Chléb opečte a nakrájejte na kousky. Odložte na talíř.
- 2
Mikrovlnný hrnek lehce potřete sprejem na pečení nebo olejem.
- 3
Vložte do hrnku kousky chleba, bílky, tavený sýr a šunku a vše dobře promíchejte.
- 4
Zahřívejte v mikrovlnné troubě přibližně jednu minutu, v polovině doby jednou promíchejte.
- 5
Směs jemně promíchejte a navrch posypte strouhaným chedarem.
- 6
Mikrovlňte ještě 30 až 45 sekund, dokud není směs zcela propečená.
- 7
Ještě jednou promíchejte a přesuňte na talíř k podávání.
Alergeny
VejceLepekMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.





