YouEatYouEat
Smažená směs z mrazáku se sázanými vejci
BezlepkovéBez obilovinLow carb

Smažená směs z mrazáku se sázanými vejci

Restovaná zelenina s bramborami, vejci a vepřovým masem.

60
min
4
porce
~590
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    V hluboké pánvi rozpusťte na středně vysokém plamenu máslo. Přidejte cibuli, papriku, mletý kmín a chili koření, promíchejte. Osolte, opepřete a za občasného míchání restujte, dokud zelenina nezměkne a nezačne se na okrajích lehce opékat, asi 5–7 minut.

  2. 2

    Vmíchejte batát, případně dosolte, a za občasného obracení opékejte, dokud se batát na okrajích nezačne karamelizovat, celkem přibližně 10 minut.

  3. 3

    Přidejte kukuřici, ananas a maso, vše důkladně promíchejte. Nechte vařit, dokud kukuřice a ananas nejsou zcela rozmražené a prohřáté a celá směs nedosáhne správné teploty pro servírování.

  4. 4

    V druhé velké nepřilnavé pánvi rozehřejte na středním plamenu olej. Rozklepněte vejce do pánve, přiklopte pokličkou a nechte smažit, dokud se bílek zcela nestáhne, ale žloutek zůstane tekutý – přibližně 3 minuty (čas upravte podle vlastní chuti). Vejce osolte a opepřete.

  5. 5

    Rozdělte restovanou směs rovnoměrně na čtyři talíře, na každou porci položte jedno sázené vejce a podle chuti ozdobte pažitkou.

Alergeny

VejceMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem