YouEatYouEat
Plněná kuřecí prsa k dokonalosti
Pollotariánské

Plněná kuřecí prsa k dokonalosti

Kuřecí prsa marinovaná v bylinkové zálivce, plněná směsí špenátu, fety a sušených rajčat, pečená dozlatova.

165
min
6
porce
~700
kcal na porci
Náročnost:
Střední
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Vložte kuřecí prsa do velké uzavíratelné plastové sáčku, zalijte italským dresinkem, dobře uzavřete a nechte marinovat v lednici alespoň hodinu.

  2. 2

    Vložte kousky chleba, parmazán, tymián a pepř do mixéru a pulsujte, dokud nevznikne jemná strouhanka. Odložte stranou.

  3. 3

    Ve velké míse smíchejte dohladka fetu se zakysanou smetanou. Odložte stranou.

  4. 4

    V široké pánvi rozehřejte olej na středním plameni. Přidejte česnek a krátce orestujte. Vsypte špenát a míchejte, dokud nezměkne a nezavadne. Přidejte jarní cibulku a opékejte ještě dvě minuty. Špenátovou směs přeložte na talíř a nechte přebytečnou tekutinu v pánvi. Na stejné pánvi osmahněte plátky žampionů doměkka. Přeložte je k špenátu, nechte trochu vychladnout a celou směs vmíchejte do připravené fetové náplně.

  5. 5

    Vmíchejte do náplně sušená rajčata a celou směs rozetřete na plech vystlaný pečicím papírem. Dejte do mrazáku přibližně na třicet minut ztuhnout.

  6. 6

    Předehřejte troubu na 200 °C.

  7. 7

    Kuřecí prsa rozložte na pracovní plochu a doprostřed každého plátu dejte přibližně tři polévkové lžíce náplně. Každý plát pevně srolujte a v případě potřeby zajistěte párátkem. Rolky přendejte do pekáče a povrch obalte v připravené strouhance.

  8. 8

    Pečte odkryté v předehřáté troubě dvacet pět minut.

Alergeny

VejceLepekMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem