BezlepkovéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovinLow carb
Omeleta v hrníčku
Rychlá omeleta pro jednoho připravená v mikrovlnné troubě se sýrem a zeleninou.
- 7
- min
- 1
- porce
- ~320
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Vnitřek velkého hrníčku vhodného do mikrovlnné trouby lehce potřete olejem nebo postříkejte sprejem na pečení.
- 2
Rozklepněte vejce do hrníčku, přilijte mléko a vidličkou vše důkladně rozšlehejte dohladka.
- 3
Vmíchejte cheddar, papriku a pažitku, osolte, opepřete a dobře promíchejte.
- 4
Vložte do mikrovlnné trouby a nechte jet na plný výkon 30 sekund, poté promíchejte vidličkou. Pokračujte v intervalech po 20 až 30 sekundách, mezi každým intervalem promíchejte, dokud omeleta není úplně tuhá a propečená.
Alergeny
SójaVejceMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
