YouEatYouEat
Nejlepší plněné zelné závitky

Nejlepší plněné zelné závitky

Jemné zelné listy plněné kořeněným masem s rýží, dušené v rajčatové omáčce.

120
min
6
porce
~350
kcal na porci
Náročnost:
Střední
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Naplňte velký hrnec vodou, přiveďte k varu a osolte. Odstraňte a vyhoďte nejsvrchnější listy zelí, pak zbylé listy ponořte na přibližně 1 minutu do vroucí vody, vyjměte a nechte vychladnout.

  2. 2

    Vyřízněte z hlávky zelí košťál, celou hlávku opatrně ponořte do vroucí vody a vařte 5 minut. Postupně odebírejte listy, jakmile změknou a půjdou snadno sloupnout. Odložte si 12 celých listů, zbytek vnitřku zelí využijte jinak.

  3. 3

    V rendlíku rozehřejte na středním plameni olej. Část prolisované cibule si odložte, zbytek přidejte do hrnce a za občasného míchání osmahněte asi 2 minuty dozlatova. Vmíchejte rajčatovou omáčku, konzervu rajčat i se šťávou, vodu, ocet, pepř a sůl. Přiveďte k mírnému varu a na mírném ohni vařte 10 minut.

  4. 4

    Nastavte rošt v troubě a předehřejte ji na 175 °C.

  5. 5

    Ve velké míse smíchejte mleté maso, rýži, česnek, odloženou cibuli, sůl, pepř a nové koření. Vše důkladně promíchejte, až je náplň rovnoměrně propojená.

  6. 6

    Každý změklý zelný list rozložte na pracovní plochu a seřízněte nejsilnější část středního žebra. Doprostřed listu dejte lžící masovou náplň, okraje přeložte ke středu a pevně zarolujte do závitku. Pokračujte s ostatními listy a náplní.

  7. 7

    Na dno pekáče o rozměrech 23×33 cm nebo 28×18 cm rozetřete část rajčatové omáčky. Závitky skládejte švem dolů a přelijte zbývající omáčkou. Pevně přikryjte alobalem.

  8. 8

    Pečte v předehřáté troubě 1 hodinu. Před podáváním každý závitek přelijte šťávou z citronového klínku a posypte čerstvou petrželí.

Alergeny

Oxid siřičitý a siřičitanyLepek

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem