YouEatYouEat
Nadýchaná míchaná vajíčka z mikrovlnky
BezlepkovéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovinLow carb

Nadýchaná míchaná vajíčka z mikrovlnky

Rychlý způsob přípravy lehkých a nadýchaných míchaných vajíček v mikrovlnné troubě – hotovo během pár minut.

10
min
2
porce
~160
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Připravte si všechny suroviny potřebné k receptu.

  2. 2

    Rozklepněte vejce do misky vhodné do mikrovlnné trouby, přilijte mléko, přidejte sůl a vše důkladně promíchejte do hladka.

  3. 3

    Vložte misku do mikrovlnné trouby a zahřívejte na plný výkon 30 sekund. Pak misku vyndejte a směs energicky prošlehejte metličkou, přitom seškrabávejte vajíčka ze stěn misky. Vraťte zpět do mikrovlnky na dalších 30 sekund.

  4. 4

    Opakujte střídání 30 sekund v mikrovlnce a energického šlehání tak dlouho, dokud vajíčka nedosáhnou vámi požadované konzistence – celková doba přípravy je přibližně 2 a půl minuty.

  5. 5

    Přeložte na talíř a ihned podávejte, dokud jsou teplá.

Alergeny

VejceMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem