YouEatYouEat
Letní míchaná vejce podle Chefa Johna
BezlepkovéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovinLow carb

Letní míchaná vejce podle Chefa Johna

Lehká letní míchaná vejce s rajčaty, fetou a bazalkou.

15
min
1
porce
~440
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    V míse smíchejte vejce s chilli vločkami, pak vmíchejte rajčátka, fetu a bazalku.

  2. 2

    Na nepřilnavé pánvi rozehřejte olivový olej na vysokém plameni, dokud se nezačne lehce třpytit. Vlijte vaječnou směs do horké pánve a nechte ji 5 sekund v klidu ztuhnout.

  3. 3

    Zlehka promíchejte vejce, dokud nedosáhnou jemné, krémové konzistence, přibližně 30 sekund. Přesuňte na talíř a dokončete špetkou mořské soli.

Alergeny

VejceMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Turecká snídaně
460 kcal30 min
Turecká snídaně
Ztracená vejce podávaná na ochucením řeckém jogurtu s česnekem a koprem, přelitá chilli máslem.
Vejce po farmářsku – Huevos Rancheros
460 kcal30 min
Vejce po farmářsku – Huevos Rancheros
Mexická snídaně s vejci uvařenými v pikantní fazolové omáčce a čerstvou avokádovou směsí.
Míchaná vejce s restovanými cherry rajčátky
640 kcal10 min
Míchaná vejce s restovanými cherry rajčátky
Jemná míchaná vajíčka se zakysanou smetanou a pažitkou, podávaná s orestovanými cherry rajčátky a toustem.
Shakshuka
250 kcal45 min
Shakshuka
Izraelská snídaně z rajčat a paprik s pošírovanými vejci v omáčce, podávaná s čerstvým pita chlebem.
Vejce naměkko s toustíky
170 kcal30 min
Vejce naměkko s toustíky
Měkce vařená vejce podávaná s křupavými toustíky posypanými parmazánem – jednoduchá snídaně hotová za 30 minut.
Špenátová omeleta plněná sýrem cottage
510 kcal10 min
Špenátová omeleta plněná sýrem cottage
Rychlá špenátová omeleta s cottage sýrem, zdobená hráčkovými výhonky, ořechy a chilli – vydatná snídaně bohatá na bílkoviny.
Naplánovat týden s tímto receptem