YouEatYouEat
Kuřecí tortilla polévka s opečenou kukuřicí a grilovanými rajčaty
BezlepkovéPollotariánské

Kuřecí tortilla polévka s opečenou kukuřicí a grilovanými rajčaty

Kuřecí polévka s kouřovým nádechem, opečenou kukuřicí, křupavými tortilla proužky a čerstvou limetkou.

60
min
6
porce
~300
kcal na porci
Náročnost:
Střední
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Připravte si všechny suroviny. Zapněte troubu na gril a přesuňte rošt přibližně 8 cm pod topné těleso.

  2. 2

    Klasy kukuřice položte přímo na rošt pod rozpálený gril. Každé 3 až 4 minuty je otočte, dokud se na nich neobjeví tmavě hnědé opečené skvrny — dejte pozor, aby zcela nezuhelnatěly. Přeložte na mřížku a nechte vychladnout.

  3. 3

    Proužky tortilly rozložte v jedné vrstvě na plech a zlehka postříkejte sprejem na pečení. Vložte do středu trouby rozehřáté na 200 °C a pečte dozlatova a dokřupava, 10 až 15 minut. Nechte úplně vychladnout.

  4. 4

    Ozubeným nožem okrojte zrníčka podél kukuřičného klasu, klasy vyhoďte.

  5. 5

    V hrnci o obsahu přibližně 4 litry rozehřejte olej na středním plameni. Přidejte papriku a cibuli a za občasného míchání restujte, dokud cibule nezesklovatí, 4 až 5 minut.

  6. 6

    Vmíchejte koření a nechte minutu povařit, pak přidejte prolisovaný česnek a za stálého míchání opékejte asi 30 sekund, jen dokud nezavání.

  7. 7

    Zalijte vývarem a důkladně promíchejte. Přidejte rajčata i s tekutinou, zelené chilli papričky a uvařené kuřecí maso.

  8. 8

    Jednu chipotle papričku nakrájejte na kostičky a vmíchejte do hrnce. Zbývající papričky i s omáčkou uzavřete do nádoby vhodné do mrazáku a uložte na příště.

  9. 9

    Přidejte cuketu a kukuřičná zrníčka, přiveďte k prudkému varu, pak stáhněte plamen a nechte zvolna probublávat asi 5 minut. Chcete-li mít zeleninu měkčí, povařte o něco déle.

  10. 10

    Nalijte do misek a každou porci ozdobte proužky tortilly, sýrem, čerstvými bylinkami a klínkem limetky.

Alergeny

SójaMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem