YouEatYouEat
Kuřecí paprikáš se zakysanou smetanou
Low carb

Kuřecí paprikáš se zakysanou smetanou

Jemná kuřecí prsa dušená v bohaté, smetanové paprikové omáčce s osmahnutou cibulí.

40
min
4
porce
~480
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Připravte si všechny suroviny potřebné k vaření.

  2. 2

    Na větší pánvi rozehřejte na středně vysokém plameni olej. Vložte kuřecí prsa a opékejte, dokud maso není propečené a šťáva při propíchnutí vytéká čirá, přibližně 10 minut. Vnitřní teplota masa by měla dosáhnout alespoň 74 °C. Maso přeložte na talíř.

  3. 3

    Ve stejné pánvi rozpusťte máslo a osmahněte na něm cibuli, dokud nezměkne a nezesklovatí, asi 5 až 8 minut. Posypte paprikou, osolte a promíchejte.

  4. 4

    Přilijte vývar a nechte přivést k varu.

  5. 5

    Stáhněte plamen a nechte zlehka probublávat. Zakysanou smetanu rozmíchejte s hladkou moukou do hladka bez hrudek a vmíchejte ji do vývaru.

  6. 6

    Vraťte kuřecí prsa zpět do pánve a duste, dokud se maso prohřeje a omáčka nedosáhne požadované hustoty.

Alergeny

LepekMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem