YouEatYouEat
Kuře puttanesca
BezlepkovéBez obilovinLow carb

Kuře puttanesca

Šťavnaté kuřecí prsa dušené v pikantní omáčce s rajčaty, olivami, kaparami a ančovičkami.

60
min
4
porce
~330
kcal na porci
Náročnost:
Střední
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Kuřecí prsa osušte papírovým ubrouskem, ze všech stran okořeňte solí a pepřem. Na velké pánvi na středně vysokém ohni rozehřejte olej a kuřecí prsa opečte z obou stran dozlatova. Odložte na talíř.

  2. 2

    Do horké pánve nalijte trochu vody a stěrkou uvolněte připečené zbytky z výpeku. Stáhněte plamen, pak přidejte cibuli, česnek a ančovičky. Za občasného míchání restujte 5–10 minut, až cibule zesklovatí.

  3. 3

    Zvyšte teplotu, přidejte krájená rajčata z plechovky a špetku skořice. Plechovku naplňte vodou, přilijte do pánve, vmíchejte olivy a kapary a přiveďte k varu.

  4. 4

    Jakmile obsah pánve bublá, stáhněte teplotu na mírnou a vraťte do pánve kuřecí prsa. Cherry rajčata umístěte do mezer mezi kousky masa a vše posypte nakrájenou chilli papričkou.

  5. 5

    Pánev přikryjte pokličkou a nechte dusit 20 minut. Poté poklici odstraňte a vařte dalších 10 minut, dokud kuře není propečené a omáčka mírně nezahoustne.

  6. 6

    Před podáváním posypte čerstvě nasekanou petrželkou.

Alergeny

Ryby

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem