
BezlepkovéVeganskéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Křupavé čtverečky z pufovaného prosa
Křupavé tyčinky z cereálií a ovoce pojené arašídovým máslem a medem, vychlazené do pevné konzistence.
- 75
- min
- 16
- porce
- ~350
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Vymažte olejem čtvercový pekáč o straně 20 cm.
- 2
V velkém rendlíku zahřívejte na středním plameni arašídové máslo spolu s medem a solí a míchejte, dokud se vše pořádně nespojí a směs nezačne probublávat. Vmíchejte vanilkový extrakt.
- 3
Odstavte rendlík z plotny a opatrně vmíchejte pufované proso a sušené ovoce, dokud nejsou rovnoměrně obaleny. Přeneste směs do připraveného pekáče a stěrkou pevně přitlačte do rovnoměrné vrstvy. Dejte do lednice přibližně na 1 hodinu, dokud se hmota neztuhne.
- 4
Nakrájejte na 16 stejných dílků.
Alergeny
ArašídySója
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.





