YouEatYouEat
Křupavé čtverečky z pufovaného prosa
BezlepkovéVeganskéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánské

Křupavé čtverečky z pufovaného prosa

Křupavé tyčinky z cereálií a ovoce pojené arašídovým máslem a medem, vychlazené do pevné konzistence.

75
min
16
porce
~350
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Vymažte olejem čtvercový pekáč o straně 20 cm.

  2. 2

    V velkém rendlíku zahřívejte na středním plameni arašídové máslo spolu s medem a solí a míchejte, dokud se vše pořádně nespojí a směs nezačne probublávat. Vmíchejte vanilkový extrakt.

  3. 3

    Odstavte rendlík z plotny a opatrně vmíchejte pufované proso a sušené ovoce, dokud nejsou rovnoměrně obaleny. Přeneste směs do připraveného pekáče a stěrkou pevně přitlačte do rovnoměrné vrstvy. Dejte do lednice přibližně na 1 hodinu, dokud se hmota neztuhne.

  4. 4

    Nakrájejte na 16 stejných dílků.

Alergeny

ArašídySója

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem