YouEatYouEat
Krevety Étouffée III
BezlepkovéPescetariánskéLow carb

Krevety Étouffée III

Krevety na kreolský způsob v bohaté, zahušťované omáčce s restovanou zeleninou.

150
min
10
porce
~390
kcal na porci
Náročnost:
Střední
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Očištěné krevety v míse osolte, opepřete a přidejte vločky chilli. Důkladně promíchejte, přikryjte a dejte do lednice.

  2. 2

    V velkém hrnci rozehřejte na středním plameni polovinu margarinu, přidejte cibuli a za občasného míchání ji osmahněte dozlatova a změknutí.

  3. 3

    Vmíchejte celer a zelenou papriku, stočte plamen na maximum a za občasného míchání restujte 20 minut. Přidejte zbývající margarin a nechte směs přijít k varu. Vsypte kořeněné krevety, ztlumte na střední plamen a nechte 10 minut probublávat.

  4. 4

    Kukuřičný škrob rozmíchejte ve vodě a postupně přilévejte do hrnce, dokud hladina tekutiny krevety právě nepokryje. Vařte na středně vysokém plameni za občasného míchání, dokud celer nezměkne – přibližně 20 minut. Nakonec ochuťte solí, černým pepřem a vločkami chilli podle chuti.

Alergeny

SójaCelerKorýši

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem