YouEatYouEat
Krémová kuřecí tacos polévka z pomalého hrnce
BezlepkovéPollotariánskéBez obilovinLow carb

Krémová kuřecí tacos polévka z pomalého hrnce

Pomalu dušené kuřecí maso a zelenina v krémovém, kořeněném vývaru s rajčaty a zelenou chilli papričkou.

165
min
6
porce
~560
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Vnitřek pomalého hrnce nastříkejte olejem ve spreji a vyložte do něj cibuli, papriku a polovinu soli. Zalijte vývarem a vmíchejte konzervovaná rajčata s chilli, hustou houbovou polévku a nakrájenou chilli papričku.

  2. 2

    V malé misce smíchejte metličkou olej, taco koření, zbývající sůl, mletý kmín a černý pepř. Přidejte kuřecí prsa a ze všech stran je důkladně obalte v koření. Takto ochucené maso přeložte do pomalého hrnce.

  3. 3

    Přikryjte pokličkou a vařte na nízkém stupni, dokud kuřecí maso není zcela propečené a šťáva z něj vytéká čirá – přibližně 2 až 3 hodiny. Vpíchnete-li teploměr do nejtlustšího místa, měl by ukázat 74 °C. Maso vyndejte a dvěma vidličkami ho roztrhejte na hrubá vlákna.

  4. 4

    Do pomalého hrnce vmíchejte Neufchâtel, dokud se sýr zcela nerozpustí a nespojí s polévkou. Vraťte roztrhané kuřecí maso zpět a nechte ho ještě 20 až 30 minut prohřát.

  5. 5

    Polévku naběračkou rozdělte do misek a ihned podávejte horkou.

Alergeny

SójaMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem