YouEatYouEat
Klasická italská polévka pastina
PollotariánskéLow carb

Klasická italská polévka pastina

Křehké kuřecí maso a drobné těstoviny v chutném vývaru se zeleninou.

115
min
8
porce
~490
kcal na porci
Náročnost:
Střední
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Vložte kuře do velkého hrnce a důkladně zalijte studenou vodou.

  2. 2

    Řapíkatý celer, cibuli a mrkev hrubě nakrájejte a přidejte do hrnce ke kuřeti. Osolte, opepřete a na silném plameni přiveďte k varu. Plamen stáhněte a kuře nechte pod pokličkou zvolna vařit přibližně hodinu.

  3. 3

    Uvařené kuře vyndejte z hrnce a nechte trochu vychladnout, pak maso rukou rozeberte na kousky a dejte stranou. Vývar přeceďte přes jemné sítko, zeleninu vyhoďte. Vývar vraťte do hrnce a případně dolijte vodou, abyste dosáhli požadovaného množství.

  4. 4

    Zbývající celer, cibuli a mrkev nakrájejte na drobné kostičky. V hrnci rozehřejte olej na středně silném plameni, přidejte čerstvou zeleninu spolu s kořením a prolisovaným česnekem a osmahněte, dokud zelenina nezměkne a cibule nezesklovatí. Vmíchejte odložený vývar a kuřecí základ, přiveďte k varu a nechte na mírném ohni probublávat 10 minut.

  5. 5

    Zvyšte plamen, aby se vývar znovu rozvařil, vsypte těstoviny a za občasného míchání vařte, dokud těstoviny nezměknou – přibližně 15 minut. Přidejte rozebrané kuřecí maso, ochuťte dle potřeby a vařte ještě dalších 5 minut. Na závěr vmíchejte čerstvou petržel a polévku podávejte posypanou strouhaným parmazánem.

Alergeny

CelerLepekMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem