YouEatYouEat
Jehněčí tagine
Bezlepkové

Jehněčí tagine

Marocké jehněčí ragú s kořením a zeleninou, dušené doměkka, voňavé a plné chuti.

645
min
4
porce
~800
kcal na porci
Náročnost:
Střední
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    V míse smíchejte jehněčí maso se dvěma lžícemi oleje a důkladně promíchejte, aby bylo maso ze všech stran obalené.

  2. 2

    Do uzavíratelného sáčku nasypte všechno mleté koření včetně šafránu. Přidejte maso, sáček uzavřete a pořádně protřepejte, aby se koření rovnoměrně rozložilo po každém kousku. Dejte do lednice alespoň na 8 hodin, nejlépe přes noc.

  3. 3

    Ve větším těžkém hrnci rozehřejte zbývající olej na středně vysokou teplotu. Maso opékejte po dávkách ze všech stran dozlatova, přibližně 5 až 7 minut na každou dávku. Opečené maso průběžně odkládejte na talíř.

  4. 4

    Do hrnce přidejte cibuli a mrkev a nechte je osmahovat 5 minut. Vmíchejte prolisovaný česnek a zázvor a restujte dalších 5 minut. Vraťte veškeré maso zpět do hrnce, přidejte citronovou kůru, vývar, rajčatový koncentrát a med. Přiveďte k varu, poté stáhněte oheň na minimum. Přikryjte poklicí a nechte pomalu dusit za občasného míchání, dokud maso nezměkne doměkka, 1,5 až 2 hodiny.

  5. 5

    Pokud se zdá omáčka ke konci vaření příliš řídká, rozmíchejte kukuřičný škrob ve vodě a vmíchejte do hrnce v posledních 5 minutách vaření, aby se omáčka zahustila.

  6. 6

    Hotové tagine podávejte naložené na kuskusu.

Alergeny

Žádné z 14 sledovaných alergenů podle surovin v katalogu.

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem