Low carb
Jednoduchý quiche
Slaný sýrový koláč se šunkou a brokolicí, hotový za méně než hodinu.
- 60
- min
- 8
- porce
- ~380
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Předehřejte troubu na 190 °C a lehce vymažte olejem kulatou zapékací formu o průměru 26 cm.
- 2
V míse smíchejte mléko, vejce, parmazán, hotovou směs na pečivo a máslo – míchejte jen do hrubého spojení, nesmí být hladké. Vmíchejte brokolici, cheddar a šunku.
- 3
Přelijte směs do připravené formy.
- 4
Pečte přibližně 50 minut, dokud vejce úplně neztuhnou a povrch nezezlátne.
- 5
Nechte chvíli vychladnout a podávejte teplé.
Alergeny
VejceLepekMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
