YouEatYouEat
Hovězí oxtaily s omáčkou
Low carb

Hovězí oxtaily s omáčkou

Pomalu dušené hovězí oxtaily s aromatickou zeleninou, dokončené v bohaté, lahodné omáčce.

175
min
6
porce
~500
kcal na porci
Náročnost:
Střední
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Vložte oxtaily do velkého hrnce spolu s nakrájenou cibulí, prolisovaným česnekem, řeckým kořením, solí, pepřem a kořeněnou solí. Vše zalijte vodou tak, aby bylo maso zcela ponořené, a na silném plameni přiveďte k prudkému varu. Snižte teplotu na střední plamen, hrnec přikryjte pokličkou a duste, dokud maso nezměkne natolik, aby se dalo rozdělit vidličkou – přibližně 2,5 až 3 hodiny. Odstavte z plotny a odlijte si 2 šálky výpeku stranou.

  2. 2

    V pánvi rozehřejte ztužený tuk na středním plameni, dokud se nezačne třpytit. Vmíchejte hladkou mouku a za častého míchání opékejte přibližně 3 minuty, dokud jíška lehce nezezlátne.

  3. 3

    Podlijte jíšku odloženým výpekem, přidejte hnědou dochucovací omáčku a důkladně míchejte. Ochuťte solí, pepřem a granulovaným česnekem dle chuti. Vařte za stálého míchání, dokud omáčka nedosáhne požadované hustoty.

  4. 4

    Přendejte uvařené oxtaily do pánve s omáčkou a promíchejte, aby byly maso rovnoměrně obaleno. Na mírném plameni vše společně prohřejte za občasného míchání přibližně 5 minut, dokud není vše důkladně prohřáté.

Alergeny

HořčiceLepek

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem