BezlepkovéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovinLow carb
Frittata
Italská omeleta se špenátem, česnekem a bylinkami, pečená na pánvi i v troubě – hotová za čtvrt hodiny.
- 10
- min
- 5
- porce
- ~140
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Na rozehřáté pánvi zpěníme cibuli, přidáme špenát a česnek a restujeme přibližně pět minut. Pánev odstavíme z plotny.
- 2
V míse rozšleháme vejce, vmícháme smetanu, přidáme obsah pánve, osolíme, opepříme a přidáme bylinky. Vše důkladně promícháme.
- 3
Směs přelijeme zpět do pánve a na středním plameni opékáme zhruba pět minut z jedné strany, poté přesuneme do trouby a dopečeme.
- 4
Hotovou frittatu nakrájíme na klínky a podáváme posypané například pažitkou nebo petrželkou.
Alergeny
VejceMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
