YouEatYouEat
Datlové řezy s ovesnými vločkami
VeganskéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánské

Datlové řezy s ovesnými vločkami

Zdravé datlové řezy bez cukru s ovesnými vločkami a kokosovým olejem, pečené v troubě a chlazené přes noc.

90
min
16
porce
~240
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Datle vložte do mixéru spolu s vodou a citronovou šťávou a rozmixujte na hladkou, hustou pastu.

  2. 2

    V míse spojte ovesné vločky, hladkou mouku a kypřicí prášek, přilijte kokosový olej a rukama propracujte do soudržné hmoty.

  3. 3

    Polovinu těsta rovnoměrně roztlačte na dno formy 20 × 20 cm. Přes tuto vrstvu rovnoměrně rozetřete datlovou pastu, poté nasypte zbývající těsto a uhlaďte ho po celém povrchu.

  4. 4

    Pečte ve vyhřáté troubě na 180 °C po dobu 50–55 minut. Po upečení nechte vychladnout, pak přesuňte do lednice a nechte ztuhnout přes noc. Teprve poté krájejte na dílky.

Alergeny

Lepek

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem