YouEatYouEat
Čočkový guláš s kuřecím klobásou
PollotariánskéBez obilovin

Čočkový guláš s kuřecím klobásou

Vydatný guláš z vařené čočky, kořeněného vývaru, rajčat a plátků klobásy.

75
min
4
porce
~550
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    V středně velkém hrnci přiveďte vodu k varu, přidejte čočku, stáhněte plamen a vařte pod poklicí do měkka, přibližně 25 až 30 minut.

  2. 2

    Uvařenou čočku přendejte do kuchyňského robota nebo mixéru a rozmixujte na hustou pastu.

  3. 3

    Ve velkém hrnci rozehřejte olivový olej na středně vysokém plameni. Přidejte cibuli a česnek a za častého míchání je osmahněte asi 1 až 2 minuty. Podlijte částí kuřecího vývaru a vařte, dokud cibule nezměkne, dalších přibližně 1 až 2 minuty.

  4. 4

    Vmíchejte kurkumu, mletý kmín, chili prášek a vločky chili, míchejte, dokud vývar nezíská výrazně oranžový odstín. Přidejte rajčata a další část vývaru. Přikryjte poklicí a nechte probublávat 3 až 4 minuty.

  5. 5

    Přilijte zbývající vývar. Postupně vmíchávejte čočkovou pastu a důkladně promíchejte, dokud nebude guláš hustý a krémový. Přimíchejte kousky klobásy. Hrnec přikryjte, stáhněte plamen na minimum a za občasného míchání nechte dusit 15 až 20 minut. Odstavte z ohně, krátce nechte odpočinout a podávejte.

Alergeny

Lepek

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem