YouEatYouEat
Chřest Benedikt rychle a jednoduše
BezlepkovéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovinLow carb

Chřest Benedikt rychle a jednoduše

Pošírovaná vejce s jemným chřestem a svěží omáčkou z parmezánu a citronu.

30
min
4
porce
~380
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Přesuňte rošt trouby do horní polohy a zapněte gril, nechte ho řádně předehřát.

  2. 2

    Odlomte dřevnaté konce chřestu a spodní třetinu stonků částečně oloupejte. Připravené stonky rozložte na plech, polijte olejem, opepřete, osolte a vložte pod gril, dokud lehce nezezlátnou a nezměknou, přibližně 7 minut. Vyndejte a udržujte v teple.

  3. 3

    Smíchejte majonézu, nastrouhaný parmezán, citronovou šťávu a pepř. Omáčku si odložte.

  4. 4

    Do velké pánve nalijte vodu do výšky asi 5 cm a zahřejte na středním plameni, až se začne jemně pařit. Vmíchejte ocet. Každé vejce rozklepněte zvlášť do šálku a opatrně sklouzněte do vody. Pošírujte všechna čtyři vejce, dokud bílek nezatuhne, ale žloutek zůstane tekutý, přibližně 3 až 4 minuty. Vejce opatrně vyndejte děrovanou lžící a osušte kuchyňským papírem.

  5. 5

    Rozdělte chřest na talíře, na každou porci položte jedno pošírované vejce, přelijte připravenou omáčkou a dozdobte větvičkou čerstvého kopru.

Alergeny

VejceMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem