YouEatYouEat
Cajunské gumbo s kuřecím masem a klobásou
Low carb

Cajunské gumbo s kuřecím masem a klobásou

Klasický louisianský guláš s klobásou, kuřecím masem a aromatickou zeleninou na základu tmavé jíšky.

195
min
10
porce
~590
kcal na porci
Náročnost:
Střední
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Připravte si všechny suroviny.

  2. 2

    V velkém hrnci rozehřejte olej na středním plameni a za stálého míchání metličkou postupně zašlehejte mouku. Míchejte, dokud směs nezíská barvu tmavé čokolády – trvá to přibližně 8 až 10 minut. Jíšku nepřestaňte ani na chvíli hlídat; pokud se v ní objeví tmavé tečky, raději ji vyhoďte a začněte znovu.

  3. 3

    Do jíšky vmíchejte klobásu, celer, papriku a cibuli a za občasného míchání restujte 5 minut. Pak přidejte česnek a míchejte dalších 5 minut.

  4. 4

    Osolte, opepřete a přidejte kreolské koření, vše řádně promíchejte. Zalijte vývarem, vložte bobkový list a na silném plameni přiveďte k varu. Stáhněte na mírný plamen a bez pokličky nechte gumbo zvolna probublávat 1 hodinu, občas promíchejte.

  5. 5

    Přidejte kuřecí maso a vařte ještě další hodinu. Průběžně odebírejte pěnu, která vystoupí na povrch.

  6. 6

    Nalijte do misek a podávejte horké.

Alergeny

LepekCeler

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem