
Batátové tousty se ztraceným vejcem
Upečené plátky batátu s dušeným špenátem, křupavou šunkou a poširovaným vejcem – výživný a sytý talíř.
- 30
- min
- 2
- porce
- ~760
- kcal na porci
- Náročnost:
- Střední
01Postup
- 1
Předehřejte troubu na 180 °C.
- 2
Batáty omyjte, oloupejte a nakrájejte na plátky nebo kolečka.
- 3
Plátky batátu rozložte na plech s pečicím papírem, osolte, polijte olivovým olejem a pečte přibližně 15–20 minut, až změknou.
- 4
Zatímco se batáty pečou, připravte špenátovou náplň.
- 5
Cibuli a česnek oloupejte, špenátové listy důkladně omyjte pod tekoucí vodou.
- 6
Cibuli a česnek jemně nakrájejte a společně orestujte na přepuštěném másle.
- 7
Přidejte špenát, osolte a nechte ho krátce podusit.
- 8
Vmíchejte kokosové mléko, vše promíchejte a nechte odstát.
- 9
Na suché rozehřáté pánvi opečte plátky šunky z obou stran dozlatova a dokřupava.
- 10
Připravte ztracená vejce.
- 11
Nalijte vodu do rendlíku, přiveďte k varu, poté snižte teplotu na vyšší střední stupeň a přidejte ocet.
- 12
Vodu nesolte a vejce připravujte vždy jedno po druhém.
- 13
Každé vejce rozklepněte do malého hrnečku.
- 14
Lžící nebo metličkou rozvířte vodu v hrnci a opatrně do středu víru slijte vejce z hrníčku.
- 15
Pohyb vody způsobí, že se bílek přirozeně obtočí kolem žloutku.
- 16
Nechte vejce povařit přibližně 3 minuty, poté ho opatrně vyjměte děrovanou naběračkou.
- 17
Stejný postup opakujte pro zbývající vejce.
- 18
Na upečené plátky batátu nakupte špenát, přidejte šunku a navrch položte ztracené vejce.
- 19
Vejce před podáváním dosolte nebo opepřete dle chuti.
Alergeny
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.





