VegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Zdravé muffiny s jablky a ovesnými vločkami
Bezmoučné muffiny z ovesných vloček a vlašských ořechů s jablky, slazené stévií nebo přírodním sirupem.
- 60
- min
- 12
- porce
- ~90
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
V mixéru zpracujte ořechy spolu s ovesnými vločkami na hrubší moučku.
- 2
Namletou směs přesypte do mísy, vmíchejte jedlou sodu, poté zapracujte hrubě nastrouhaná jablka a rozšlehaná vejce. Těsto podle chuti doslaďte stévií nebo zvolený krok přeskočte – jablka dodají dostatečnou sladkost sama o sobě.
- 3
Naplňte papírové košíčky těstem, ozdobte plátky mandlí a vložte do trouby předehřáté na 180 °C přibližně na 30 minut.
Alergeny
Skořápkové plodyVejceLepek
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
