YouEatYouEat
Dýňové muffiny se špenátem pro nejmenší
VegetariánskéPescetariánskéPollotariánské

Dýňové muffiny se špenátem pro nejmenší

Výživné muffiny s dýní a špenátem, ideální pro malé děti.

45
min
24
porce
~100
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Předehřejte troubu na 175 °C a vyložte papírovými košíčky dvě muffinové formy s dvanácti jamkami.

  2. 2

    Ve velké míse důkladně smíchejte dýňové pyré, vejce, olivový olej a javorový sirup.

  3. 3

    V druhé míse promíchejte mouku, ovesné vločky, prášek do pečiva, jedlou sodu, skořici a muškátový oříšek, pak tuto suchou směs vmíchejte do dýňové hmoty a nakonec rovnoměrně zapracujte špenát.

  4. 4

    Těsto rovnoměrně rozdělte do košíčků — každý naplňte přibližně do dvou třetin.

  5. 5

    Pečte, dokud vám vršky muffinů po stlačení prstem nepruží zpět, přibližně 20 minut. Nechte je 10 minut odpočinout přímo ve formě, poté přeložte na mřížku a nechte úplně vychladnout.

Alergeny

VejceLepek

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem